Solo existe este momento

Por Emma Vázquez

Sólo existe este momento. Detrás de esta frase hay toda una serie de comprensiones que, si están integradas, regresas al Amor en el instante. Y el Amor no tiene por qué ser vivido como éxtasis o como la experiencia de «amor, luz y paz» donde algo (de manera espontánea) se enciende en ti y es como si todo tu cuerpo fuese una emanación de «amor, luz y paz». Puede ser que en ese momento haya tristeza, enfado, rabia, desgarro del corazón. O alegría, dicha, serenidad, compasión. Todo es posible porque la Vida lo incluye todo. Y nosotros somos ese Espacio, ese Vehículo, donde la Vida se expresa. Donde la Vida ES.

No hay Separación entre LO expresado y el Espacio/vehículo de expresión, aunque se perciban como «cosas» diferentes.

El pasado es narrativa mental que habla del pasado. El futuro es narrativa mental que habla del futuro. Ninguna es la Realidad. Ninguna es lo que está sucediendo Aquí y Ahora. Todo miedo, toda ansiedad, toda preocupación proviene de esa narrativa mental.

«Sólo existe este momento» te trae al Presente. Y cuando estás en Presencia, en «lo que es», en lo Real, el miedo, la ansiedad y la preocupación se desvanecen porque no hay narrativa mental de ningún tipo que las mantengan en pie.

Regresar al Amor es regresar al Aquí y al Ahora. Es Darse Cuenta de que ESTO que está sucediendo en este instante, sea lo que sea, es lo más Sagrado que puede existir porque es lo único que existe. Nuestras ilusiones, nuestros sueños, nuestros propósitos de vida, nuestros objetivos, nuestras metas… habitan en la narrativa mental, no en la Realidad Presente. Por muy espirituales que sean, por muy de alta frecuencia que sean, por muy humanas que sean, por muy divinas que sean, por muy conscientes que sean …, no son reales porque NO están sucediendo Ahora.

No se trata de luchar contra la narrativa mental que surge de manera automática. Ni de cambiar una narrativa mental negativa por otra positiva. La Presencia, el Silencio interior, la Paz, el Amor… son una «consecuencia de», no un algo a hacer para alcanzar.

No puedes hacer la Presencia. No puedes hacer el Silencio. No puedes hacer la Paz interior. No puedes hacer ni lograr el Amor. No puedes practicar la Esencia. Lo que eres. Sólo puedes SERLO. Y sólo se ES, se experimenta, se revela, cuando el ruido mental, la narrativa mental, las nubes…, no están.

Es una Comprensión Profunda que va deshaciendo esos hábitos mentales. Esas nubes. Esa identificación con una narrativa que te hace creer que eres lo que dice.

A medida que vas teniendo más Claridad, LO que eres va emergiendo de manera espontánea y natural. El Cielo se va Contemplando más.

Pero no es algo que tú hagas, es algo que sucede por sí mismo. TODO sucede por sí mismo, aunque la narrativa mental diga que «he sido yo» y se produzca una identificación con ese pensamiento que hace que te lo creas.

Respirar sucede por sí mismo. Latir sucede por sí mismo. La sed sucede por sí misma. Pensar sucede por sí mismo. Sentir sucede por sí mismo. El hambre sucede por sí misma. Los cambios de estación suceden por sí mismos. La Naturaleza sucede por sí misma. El Ser Humano sucede por sí mismo. Las crisis existenciales suceden por sí mismas. Los cambios hormonales suceden por sí mismos. Y es esa identificación con los pensamientos «yo» el que nos hace creer lo contrario.

No puedes Comprender. La Comprensión sucede. No puedes aceptar. La aceptación sucede. No puedes perdonar. El perdón sucede. No puedes fluir. El fluir sucede. No puedes enamorarte de quién quieres. El enamoramiento sucede. La enfermedad sucede. La salud sucede. La alegría sucede. La ira sucede. La soledad sucede. La plenitud sucede. La inconsciencia sucede. La consciencia sucede.

SIEMPRE es así en todo. Desde que nacemos, somos un suceder de información que recibimos constantemente, de experiencias que nos transforman constantemente, de relaciones que nos cambian constantemente. Estamos en relación constante con el mundo, con la vida, con las demás personas, con los demás seres, lugares, animales, naturaleza, minerales, astros. Con lo que se ve. Con lo que no se ve y no sabemos que no se ve, pero que estamos en contacto con ello también. Es un movimiento continuo que no cesa. Que nunca lo ha hecho. Y del que no tenemos ningún control. Ningún mando. Ninguna elección.

Podemos llegar a esta Comprensión, si sucede. Y eso puede hacer que, de manera natural, dejemos de controlar, de preocuparnos, de ansiarnos por lo que va o no a suceder porque no está en nuestra mano que suceda o no.

¡Sólo existe este momento! Y este momento está lleno. Te podrá gustar más o menos. Te podrá incomodar más o menos. Pero ¡es real! ¡Es donde sucede la Vida real! No lo que está ocurriendo en tu mente. Si estamos absortos en nuestras historias mentales, nos perdemos LO REAL. Y lo real está ausente de etiquetas, de juicios. Lo Real es «lo que es». Cualquier adjetivo que le añadamos forma parte de nuestro pasado. De nuestro condicionamiento recibido. Y todo lo que habita en el pasado no dice nada de lo que está sucediendo en el Presente. En lo Real.

Evidentemente, hay preferencias. Prefiero tener salud que estar enferma. La Comprensión no sirve para escapar de la Vida y pintarle luces de colores. Sirve para agradecerla, para valorarla, para disfrutarla, para simplemente vivirla. Agradecer que suceda lo que suceda puedes experimentarlo porque ¡estás vivo! Agradecer que todo lo que te ha dolido, todas las experiencias duras y traumáticas que has tenido te han hecho ser quién eres ahora. Y que en ellas siempre está la semilla del aprendizaje, de la sabiduría. Porque sólo el que experimenta el dolor humano puede Comprenderlo y ser así empático y compasivo con otro ser humano. Sólo el que experimenta en su propia carne tanto las luces como las oscuridades de la Vida puede ser un Sabio. Sólo el que ama con toda su alma puede romperse el corazón en mil pedazos. Y volver a levantarse con más madurez, sabiduría, comprensión y compasión en él.

Sólo puedes Amar si estás vivo. Y sólo puedes Amar en este momento porque este momento es lo único que existe.