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Libros - Ken Wilber

meditación integral
mindfulness para despertar y estar presentes en nuestra vida

Meditación Integral

Descripción:

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal.

Meditación integral centra nuestra atención en los "mapas" internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego..., en suma, en todo lo que hacemos.

Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales más elevados del ser humano, Wilber nos señala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva única de Espíritu.

Ken Wilber
Ken Wilber

Es el fundador del Integral Institute. Es autor de unos veinticinco libros dedicados a las verdades de las grandes tradiciones psicológicas, científicas, filosóficas y espirituales del mundo. La gran mayoría han sido publicados en Kairós.

Más información

Detalles del libro:
Título: MEDITACIÓN INTEGRAL
Subtítulo: Mindfulness para despertar y estar presentes en nuestra vida
Título Original: Integral Meditation
Autor: Ken Wilber
Traducción de: David González Raga
Editorial: Kairós
Año de edición: Diciembre 2016
Nº de páginas: 392
Encuadernación: Rústica con solapas
Formato: 13 x 20
ISBN: 978-8499885292

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