Libros - Denkô Mesa

Quietud

Gracias al poder de la quietud podemos focalizar la atención y posar la mirada con mimo y entereza sobre aquellos fenómenos que merecen ser atendidos.

Denkô Mesa nos invita a adentrarnos donde se escucha el eco de las horas y se percibe el latir del universo. Allí donde se agudizan los sentidos y se expande el corazón, podremos alcanzar el aroma de lo perdurable.

* * *

«En el fondo de esa habitación hay un espacio para ti. Pasa. Allí se escucha el eco de las horas que transitan libremente de puntillas y en silencio. Como todos los fenómenos surgen, se desarrollan y regresan de nuevo al origen primigenio. En ese espacio del que te hablo, se percibe el latir del universo en cada inspiración y tras cada espiración. Allí todo permanece en paz.

Una vez dentro, descubres que en el aire queda suspendido el aroma de lo perdurable. Los sentidos se agudizan y se expande siempre el corazón. Descubres cómo danzan las volutas del incienso y una luz maravillosa te envuelve por dentro y por fuera. Ese lugar se llama Quietud. Allí puedes sentarte y sentirte sin esfuerzo, para que cuando así acontezca, quedes recogido en el ser real que en ti se manifiesta:

Cuando habla el corazón,
la mente se me acalla
y el Espíritu se me hace...
tan presente.

Meditar es tomar conciencia y saber lo que estás experimentando mientras lo estás experimentando. Esta capacidad es innata y universal, está al alcance de todos y cada uno de nosotros. Compartimos un mismo impulso, se llama el anhelo de la libertad. Todos aspiramos a tocar lo esencial y a vivenciar que nada nos diferencia. Para que esta verdad se revele, disponemos de recursos maravillosos: la quietud estable, el silencio compartido y la contemplación serena son imprescindibles en este hermoso viaje del autoconocimiento. Todas las tradiciones espirituales custodian este legado. ¡Qué fortuna la nuestra al sentarnos en el recogimiento sosegado!

¡Qué descansada vida
la del que huye del mundanal ruido,
y sigue la escondida
senda, por donde han ido
los pocos sabios que en el mundo han sido!»

Denkô Mesa (Tenerife, 1967) comenzó a estudiar y practicar el budismo zen en el año 1989. Tras completar satisfactoriamente su formación, en el año 2005 fue reconocido como maestro zen. Se licenció en Filología hispánica en la Universidad de La Laguna. Es el presidente y director espiritual de la Comunidad budista zen Luz del Dharma, director ejecutivo de la Fundación Amala y profesor del prestigioso Máster en mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Junto a su dedicación como maestro zen, ejerce docencia como profesor de Lengua castellana y Literatura en la ciudad de San Cristóbal de La Laguna, Tenerife. Además, ha publicado varias obras de poesía y sobre budismo.

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