Libros - Denkô Mesa

El viejo arte de darse cuenta
Enseñanzas del maestro Denkô Mesa

«La práctica de la meditación Zen es algo muy sencillo y profundo a la vez, pero no es un teatro. Consiste en adquirir una postura correcta, conectar con una respiración adecuada y fomentar el desarrollo de una actitud mental-emocional justa. Esta combinación armónica de elementos tiene lugar a través de las orientaciones e indicaciones precisas dadas por un maestro y gracias a la práctica colectiva con otros seres humanos, mujeres y hombres, que siguen el impulso natural y universal de querer sentirse cada vez más y mejor. En definitiva, un viaje hacia la felicidad verdadera.

Por eso, queda abierta la invitación a los lectores de este libro a que atraviesen la Puerta Sin Puerta y se acerquen al encuentro íntimo con la naturaleza original. No jueguen, ni descontextualicen un camino tan hermoso y profundo como la Vía del Budha. Hagan buen uso del hecho de haber nacido en tanto que seres humanos.

Vivir la vida desde la oscuridad de la ignorancia, o vivirla desde un estado de atención plena y lúcida presencia, es un proyecto de opción y madurez personal. No pierdan el tiempo, la vida y la muerte son el asunto esencial y el tiempo pasa rápido como una flecha. Abran los ojos al instante presente.»

Denkô Mesa (Tenerife, 1967)
Es maestro de meditación zen, director espiritual de la Comunidad Zen Canaria Luz del Dharma, asesor del Máster de Expertos en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y docente de la Fundación Vivir un Buen Morir. Licenciado en Filología Hispánica por la ULL, conferenciante, y educador, ha compartido en los últimos años sus conocimientos sobre el desarrollo integral humano a través de la práctica meditativa, creando talleres y seminarios específicos para ello. Ha publicado los poemarios En los espacios del silencio y Presencia Invisible, así como las obras Budismo: Historia y Doctrina (Miraguano), Zen: entrega y confianza, El viejo arte de darse cuenta en Shinden Ediciones.

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